一、鲫鱼和黄刺鱼的营养价值
1.含蛋白质高。2.脂肪含量低,仅占1%左右,是高蛋白低脂肪食品。3.鲫鱼肉肥刺少,肉味甜美,营养价值很高。每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高,其性味甘、平、温,入胃、肾,具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效。
二、鲫鱼和黄刺鱼哪个好吃
三、鲫鱼和黄刺鱼怎么做好吃
四、鲫鱼和黄刺鱼能不能同时吃
五、鲫鱼和黄刺鱼的适宜人群
六、鲫鱼和黄刺鱼的饮食禁忌
七、鲫鱼和黄刺鱼的选购技巧
八、鲫鱼和黄刺鱼的食疗作用